早上： 7：00起床 7：10—7：40刷牙吃饭 7：50—8：30做作业 8：30—9：00看电视或玩 9：10—10：00看书 10：00—11：00自由安排(但不能玩) 中午： 11：00—11：30吃饭 11：40—1：00复习或做作业 1：00—2：00玩 2：00—3：00看书 3：00—4：30休息 4：40—5：30自由安排(但不能玩) 5：40—6：30吃晚饭 晚上： 自由安排 注意：早点睡，才有精神。
