家长指导

问题一：复习状态松散，心里着急解决策略：这个时期应该回归基础知识和中低档题，而不是一味追求难题，并且要学会为自己打气。每天早晨起床，到阳台大声喊：“美好的一天又开始了”、“我是最棒的!”喊完就会觉得自己充满斗志。对......

【完美主义型】经典语言：“不知道别人对我是怎么想的，这样行得通吗?”高三年级的公开演讲比赛准备拉开帷幕了，作为参赛选手的许海枫为此忧心忡忡了好长一段时间，他总是反复地设想着比赛时最细小的一些情节，例如自己的形象......

家有考生,家长紧张，心理焦虑是可以理解的。但家长在助考过程中,一定要摆正心态,以一颗平常的心去对待考生，你越自然,孩子也越放松,越有利于孩子的复习和考试中正常发挥，为此，我们特别整理推出高考家长助考必须做到的13大......

高三学生因为高考压力，总体上心理健康状况较差，普遍心里承受能力差，往往容易出现学习自信心不足、焦虑急躁、过分看重考试分数、注意力难以集中等心理问题。家长的言行也会传染给孩子，在这个阶段，家长要配合学校的教学工作......

有人说，高考就像一场激烈的比赛，考验的不仅是赛场上选手的实力，也有赛场边观众的神经。在这场比赛中，考生们紧张地复习备考的同时，家长们的心理也承受着巨大压力。下面为家长们剖析高三最值得关心的八大问题，赶紧看看吧。1......

如果你是正在备战高考的千万分之一，却看到我的这篇文章，我想先批评拿着手机的你，然后想再用文字给你一个大大的拥抱。倒计时翻得太快，转眼还有最后14天。我想你现在应该变成了家中的重点保护对象，变成了老师口中背水一战的......

没有经过高三的家长，是无法体会什么是紧张、忐忑、纠结、慌张、焦虑、烦躁、压抑、无奈……曾经高三的家长与我交流“理解孩子、理解家长”但真正经历了女儿高考才有深切的体会和感悟！这一年，家长不仅要做好后勤工作，还要......

随着高考一天天逼近，考生的压力越来越大，心理负担也在加重。如何才能使考生放下包袱，轻松应考?自我加压型捏捏小皮球“其实挺紧张的，奋斗了十几年，要是考不上大学，真不知道自己该怎么办。”小梅是长春市实验中学高三考生，前......

1.在亲子关系中，作为强势群体的父母亲，若能在亲子冲突中多反思一下自己的责任，孩子也许就会更加体谅你的难处，更容易依赖你，从而也就更乐于接受你的教诲。相反，如果只是高高在上不分青红皂白地指责，只会让孩子离你越来越远。......

2016年高考冲刺，每日凌晨1时签到，我们一起拼了吧、我是凌晨2点睡，5点起。一起加油吧等等，临近高考，高三生们兴起了一股熬夜网上签到热，找到同伴互相鼓励着熬夜似乎更有勇气。但科学研究发现，缺少睡眠，会造成神经元数目的减少，......

高三生的5个心理发展阶段第一阶段，激情期。8月至11月是孩子准备高考过程的“激情期”，这时孩子的表现为积极、勤奋，努力，投入，充满信心，在这一时期，家长要做的工作就是保障后勤供给，不要多说话。第二阶段，疲劳烦躁期。12月至明......

我的女儿今年高考，当我发现她谈恋爱已是三月初，当时是想把她们拉开，可是女儿反映特别强烈，说已经两年了分不开。我怕影响复习和高考，就允许他们偶尔可以课间交流思想，其它时间认真学习，毕竟她去上学校我也不能时刻盯着。但是......

意外一：忘带准考证万一忘记带或遗失了准考证，不要惊慌，以免影响情绪。向监考老师说明情况后，监考老师会先验证考生相貌，若考生本人与座位安排表上的照片相符，监考老师会安排考生进考场应考，同时经场外联络员通知考生领队，要求......

每年高考前后都是短信诈骗的高发期。同时，这段时间也是中小学进行期中考试、小学办理入学评测的阶段，不法分子总会利用家长与学校沟通不畅的情况，通过短信冒充学校老师、班主任进行诈骗。收到以下这些信息，千万不要立即点......

孩子即将高考，家长们都紧张不已，不知道如何做好后勤工作，不知道怎么做才能让孩子心情阳光、学习状态好。高考君在此分享一位北京往届高三家长的经验给大家，河北2017年高考生家长可以借鉴~这位家长只做了一些日常的小事，就......

我家孩子今年上高三了，可是眼看着只有不到90天就要高考了，孩子的成绩没有提升反而下降了，而且感觉学习的效率也不如之前了，脾气也变得焦躁了很多。心里很着急，都不知道怎么办了?专家观点东直门中学心理老师陈萱：高三的学生......

对策一：调整认知，学会接纳就能缓解有很多焦虑过度的考生都有这样的一种心理，当意识到自己焦虑时，觉得非常害怕紧张，认为自己不应该产生焦虑，千方百计想要把它控制住，可是越控制越焦虑，越焦虑就越紧张，最后陷入一种恶性循环，导致......

有些同学意志薄弱，缺少屡败屡战的勇气;遇到挫折就灰心失望，怪命运跟自己作对，而精神萎靡;还有些同学认为人生不过如此，理想前途都是无稽之谈，于是便看破红尘，消极混日子。这些想法让即将高考的你“不战而降”。面对高考，我们......

孩子升入高三，备战高考是这年的头等大事！很多学校都在抓紧教学进程，争取更多的复习时间。部分家长深感现在高中的知识既深且广，和自己当年所学有很多不同。对孩子的学习只能在学习方法上提点建议，具体到解题和知识类的问题......

压力对人的身心有很大的影响，长期生活在压力下，会引起很多负面的情绪反应，例如恐惧、焦虑、抑郁、冷漠等，如不及时矫治，会形成恶性循环。高三生心理压力主要来自5个方面，父母要针对实际情况缓解孩子的心理压力。步入新学年，......

高三是十二年学业的一个里程碑，这是人生中遇到的第一个最重大考验。这是对十多年学业的一个肯定，也是人生的重要转折点之一。或多或少，高三这段时间的努力对未来的路都有着不可替代的重要性。在剩下的98天里除了学子，最紧......

如今高考已经不仅仅是考生们的压力，对于我们家长来说，也容易出现以下三大心理问题，这需要我们及时调整，这样才可以给孩子更好的家庭和学习环境。1、缺乏自信在陪考过程当中，家长们发现自己有越来越多的不足，有越来越多的事......

考生在高考考场里，情绪的好坏直接对高考成绩产生一定的影响。通常情况下，参加高考考生在考场的情绪有三种：第一一种是过度紧张;第二种是满不在乎;第三种是有一定的紧张度。前两者不可取，在一定程度上会影响到考试成绩的正......

睡到半夜爬起来继续看书，刚背完的知识点瞬间忘了……中高考临近，前来温州市第七人民医院咨询考前焦虑的学生增加了三分之一。心理专家说，适度焦虑有助于提升学习效率，但过度焦虑就会影响考试发挥了，需要及时采用方法进行调......

自我加压型捏捏小皮球“其实挺紧张的，奋斗了十几年，要是考不上大学，真不知道自己该怎么办。”小梅是长春市实验中学高三考生，前一段时间，小梅根本静不下心去复习，一看到习题就想到高考成绩，一听到大学，就梦到自己落榜复读，感觉......