早上，吃过早餐，爸爸妈妈上班去了，我和爷爷打开电视，发现正在进行举重的决赛。太好了，我跳到沙发上看起来。
轮到中国姑娘陈燮霞姐姐勇敢地上场了，她是一位来自广州的举重运动员，我的心呯呯地跳起来，比她还紧张。只见她不慌不忙，稳稳地抓住117公斤的杠铃，一下子举过头顶，最后以总成绩212公斤为中国代表团拿下了本届奥运会的第一枚金牌，并打破了奥运会记录。
比赛结束后，发奖牌，升国旗，奏国歌，看着站在金奖台上的陈燮霞姐姐，我的心无比激动，我感到奥运会运动员们不怕苦，不怕累，沉稳，勇敢的精神值得我们学习。
