1.一两煤，一块炭，积少成多煮熟饭。
2.丰收当歉年过。(裕固族)
3.丰收万石，也要粗茶淡饭。
4.布衣暖，菜根香。
5.布袍草履耐风寒。
6.食不过佳，充饥则可;身不过华;遮身则可。
7.思前顾后，衣食常够。
8.吃千吃万，不如吃饭。
9.论吃还是家常饭，论穿还是粗布衣。
10.粗茶淡饭，吃得到老;粗布棉衣，穿得到老。
1.新三年，旧三年，缝缝补补又三年。
2.笑破不笑补，穿旧不算丑。
3.笑脏笑破不笑补。
4.穿破才是衣。
5.借人衣，不整齐。
6.节用免求人。
7.一勤二俭三节约，全家老少幸福多。
8.粮食打进仓，莫忘灾和荒。
9.粮再多，野菜也要备几锅。
10.糠菜半年粮。
1.大吃大喝顾眼前，省吃俭用度灾荒。
2.细水长流年年有，大吃大喝不长久。
3.家有万担，不脱补衣，不丢剩饭。
4.粗茶淡饭，细水长流。
5.粗茶淡饭就是福。
6.有勤又有俭，生活甜又甜。
7.居家不能不俭，创业不能不勤。
8.一颗米粒九十九个工。
9.不珍视秋天的人，不会真正爱春天;不珍惜果实的人，不会真正爱花朵。
10.一粒米，一滴汗，粒粒粮食汗珠换。
