上个星期六下午，妈妈带我去极限蹦床主题公园玩。我体验了很多项目，都非常好玩！其中魔鬼滑梯和攀岩这两个项目都很刺激，但让我印象最深刻的当然是攀岩啦！
我第一次去体验的时候，心情非常紧张。在穿保护装置时，我望了一眼不是很平坦的攀岩墙，上面布满了不同颜色、凹凸不平的岩壁支点，我的心里打起鼓来：“我能爬上去吗？万一掉下来怎么办？”心中的胆怯，再加上第一次攀爬姿势不对，双脚踩到岩壁支点上很疼，我无奈放弃了。
这时，攀岩主教练正好经过这边，看见我连一阶都没爬上去，忙对我说：“小朋友，来，我教你正确的攀岩方法。”于是，在教练的指导下，我再一次尝试。我模仿教练的样子，先用双手抓住够得着的支点，然后让双脚实实地踩在支点上，再伸手够下个支点……就这样一阶一阶慢慢地往上爬。爬到第四阶时，我往下一看，哇，好高呀，我已经离地一米多了。好害怕！教练见我不敢爬了，就鼓励我：“你刚才爬得很棒！就按照刚才的样子继续哦！”在教练的鼓励下，我又提心吊胆地爬了三阶。教练说我可以跳下来了，可我哪里敢啊！我离地面那么高！但最后，我还是平复了一下心情，鼓足勇气，闭上眼睛猛地跳了下去。没想到系在腰间的绳子拉住了我，把我慢慢地送了下去，教练在下面接住了我。哦，真是有惊无险啊！
后来，教练又让我尝试了一次。有过前两次的经验，这次我可不害怕了。我轻松地爬上了教练给我定的目标，比第二次还高了四阶！我的进步得到了教练和妈妈的表扬。
攀岩，这个让人胆战心惊的项目让我得到了莫大的成长！它使我变得更加勇敢，更加有勇气尝试新鲜事物！这样的进步真是来之不易呀！
