2018全国各地中考心理辅导汇总作文

学会放松也是缓解紧张的好方法，第一种方法是深呼吸，要领是：吸的时候要满要深，要把腹部膨胀起来，停1—2秒钟再呼，呼的时候要慢要匀，呼时最好嘴微张，也就是“吸进一大片，呼出...

本站将2011年全国各省已发布的中考语文试题整理如下，欢迎查阅！　　相关阅读：2011年全国各省市中考作文题目大全...

随着中考的临近，不少考生会出现以下症状：对考试产生害怕、忧虑、不安等情绪，对考试结果缺乏信心，精神处于高度紧张状态，有时还伴有头痛、失眠、食欲不振、脾气暴躁、焦...

学会接受焦虑　　有一个非常简单的实验：闭上眼睛，要求自己在30秒钟之内不要想猴子。做过这个实验的人，没有一个是成功的，也就是说明了当你越发强迫自己不去想一件事情...

考前焦虑可引发异常生理反应专家表示适当的心理暗示可降低焦虑　　中考临近，如何避免考试焦虑又成了考生和家长们关心的话题。据心理科专家介绍，考试前和考场上，通过...