锻炼的优秀作文

4、锻炼思路的方法（１）拓展法。目的是为了求广、求新、求异，使思维活跃而开阔。思路可作如下拓展：一是平面拓展。平面拓展主要包括顺向、逆向、纵向和横向等。顺向是指沿着人们惯常的思维轨道来思考，反之则为逆向。纵向是指......

一二、一二、一二……哇，我受不住了，这简直是魔鬼训练。啊！我跑不动了。好累啊！这天，阳光明媚，蓝天白云，光线穿过树梢洒在了地上，天底下，我正在跟爸爸锻炼。爸爸以前是一名军官，在部队里经历过许多训练，非常爱健身。......

今年夏天天气可真热呀，室外就像蒸笼一样，吓得人都不敢出门，整天没日没夜的待在家里。全家人都太缺乏锻炼了，所以体重都在一点一点的上升。我想这样下去并不是办法呀。于是我就和妈妈商量了一下说，妈妈呀，最近我们的体重都在......

小时候，我遇到任何事情都不会主动表现自己，对自己缺乏自信。可自从上了一年级，经过老师们的精心培养，我的自信心增强了许多。记得去年迎新晚会，老师选我作为领唱。我当时既紧张又高兴，紧张的是怕老师交给我的任务完成不好，高......

军训有感：军训锻炼了我军训回来的路上，我回想着看似短暂却感觉漫长的5天军训中的种种……每天来回去军训场地，需二十分钟左右。平时缺少锻炼的我，仅走这么多路，就已经累得够呛了，再加上十分钟的站军姿，整个人好......

每个人都要学会做家务，就像格言中说的：镜子不擦起灰尘，人不劳动变废人。所以我们从小就要学做家务，做个爸爸妈妈的好帮手。记得在一个假日里，我没事干，看见妈妈在埋头地洗衣服，我觉得挺有意思，想帮妈妈做家务，就搬了张小椅子坐......

一、转眼法选一安静场所，或坐或站，全身放松，清除杂念，二目睁开，头颈不动，独转眼球。先将眼睛凝视正下方，缓慢转至左方，再转至凝视正上方，至右方，最后回到凝视正下方，这样，先顺时针转9圈。再让眼睛由凝视下方，转至右方，至上方，至左方，......

我有一个爱锻炼身体的爷爷。每天早上吃完饭，爷爷都会说：唉，出去走走吧！说着，他就出去了。爷爷从早上十点多锻炼到中午1点多才回来。我就很疑惑地问爷爷：爷爷，您的身体已经很好了，为什么还要锻炼呢？爷爷说：这两天滨湖河的草和树......

为助力中考考生在中考语文作文中取得高分值，提醒中考考生考生，一篇生动的作文，如果卷面不整，分数就不会高。中考考生必须记住，考场作文，是阅卷老师读了中考考生的作文后打分的。卷面的整洁、写字的工整、段落结构的协调，都直......

篇一：我得到了锻炼作文500字树不经历风雨怎么能茁壮，人不经历挫折怎么能成长。在成长的日子里，我经厉过很多事情，让我懂得只有努力克服困难，才会收获更完美的自己。去年10月，我参加了一场非常重要的舞蹈比赛，备赛的3个月里，每......

王菲凡，你要不要锻炼拍视频的？不拍我上楼洗澡了！妈妈厉声斥责道。好，好，好，我这就去跳。我连忙拿起跳绳，活动了筋骨。背对着妈妈。准备姿势做好，只听妈妈一声令下，我飞快地跳了起来，心中默念着：加油呀！只是一分钟，很快就到的！我渐渐......

03级高分子乙班实习者：杨树颜实习证编号：078实习时间：第十周和十二周完成时间：2005-5-16磨练人生，锻炼自我―――金工实习所感金工实习是一门工科院校（包括工科院校中的文科）和理科专业必不可少的一门技术实践基础必修课程，是......

我的这个暑假可不一样，因为我决心证明自己的实力，不让父母小看我，我决定自己也下一回海，去尝试赚钱的滋味。爸爸妈妈又着急了，不愿意让我外出打工，妈妈更是为了我，提出了让我在家做工，帮妈妈干活，一天5元，虽说这是清闲，可干了两......

告别了多姿多彩的假期生活，我来到了一个新的学校——西岗中学。而这等待我们的便是为期五天的军训。虽说以前五六年级都参加过军训，但毕竟到了初中，军训的资料也不会那么简单了。于是我对军训产生了一种惧怕感。首先，我们......

我不想成为温室中的花朵，所以报名参加了一次夏利营活动。第二天一早，我们的教练员--一个打扮得土里土气的姓王的教练员。大声说道：“今天大家的任务是打猪草，打扫猪圈......”没等他把话说完，我们就“献”上了一片呕吐声。......

同学们你们喜欢体育，热爱锻炼吗？也许你会告诉我很喜欢它；但也许你会告诉我很讨厌它。无论你的看法如何，我都希望大家与我一起养成锻炼健身的好习惯，因此今天我们就这方面展开激烈的、有趣的讨论。著名的医生都曾说过：“锻炼......

今天早晨6点，我早早的起了床，早早地坐上车，赶往体育公园。放暑假了竟然不在家睡懒觉，这是要去干什么呢？昨天在学校参加体育拓展活动，因为下雨了，于是同学们都上看台躲雨。这时，何雨轩拉住我问：明天去踢球吗？我回答：行啊，几点？在哪......

早锻炼时，我的项目是踢毽子，我没多久就完成了任务。我感到很无聊，就叫了几个同学来踢毽子比赛。比赛开始了，同学们敏捷地将毽子向上一抛，脚一抬，有节奏地踢了起来。经过几分钟的激烈争夺，我和高宇杨进入了争夺冠军的决赛。瞧......

元宵节是一个十分热闹的节日，在这一天人们会举行许多的活动，像办灯展、放烟花、舞狮子，猜灯谜等，我最想参与的活动便是猜灯谜了。元宵节这天，我吃过午饭，姑姑说张辉公园一会儿要举办猜灯谜的活动。听到了这个好消息，欣喜若狂......

一、实习的基本情况我这次实习的单位解放军一八一医院位于桂林市中心，坐落在漓江之滨，象山之麓，是三级甲等医院、部队批准的涉外医院、广州南方医科大学附属桂林医院，第三军医大学教学医院及硕士研究生培养点医院，桂林市、......

当许多人还在梦乡中时，公园里我们已经开始早锻炼了。公园里绿树成荫，鸟儿欢唱。亭子前，丽丽阿姨一边歌一边舞，明明叔叔和他的伙伴打鼓伴奏呢！长椅旁，爸爸、妈妈和舅舅在练武术。我和弟弟高高兴兴地在石子路上比赛跑步，“一二......

作为一项速度运动，骑自行车本身危险性较大，所以大家在从事这项运动的时候，一定要注意三个不适合。三类人不适合首先男性不适合将骑自行车当做长期锻炼项目。因为自行车车座窄小，如果男性长时间骑车，睾丸、前列腺等器官受到......

(1)拓展法。目的是为了求广、求新、求异，使思维活跃而开阔。思路可作如下拓展：一是平面拓展。平面拓展主要包括顺向、逆向、纵向和横向等。顺向是指沿着人们惯常的思维轨道来思考，反之则为逆向。纵向是指按时间顺序或事......

我的第一次很多，有第一次包饺子、第一次烤蛋糕、第一次骑车……其中我印象最深的是第一次参加拓展锻炼。挑战项目是空中漫步。1。5米高的架子上有各种设施，指导的叔叔给我戴上头盔、系上安全带，然后我就开始......

1.运动需要努力拼搏1981年到2019年，中国女排先后10次在世界大赛上夺得冠军。每一次的夺冠历程不尽相同，有5连冠时代的水到渠成，有雅典奥运会上的惊天逆转，也有像2019年这样的“十全十美”。闪耀的成就背后，是数十年如一日......