如今我们的生活节奏越来越快，人们的压力越来越大。慢，是一种生活态度。
慢下来，能使身心健康。近年来，英年早逝者较多，在某一家国内医院连续发现猝死者11名，都是患心脑血管病，而且年龄趋向低龄化，那些猝死者是社会的脊梁，肩挑着事业与家庭的重担，强烈的责任心和使命感，促使他们废寝忘食，疲于奔命，日积月累，变成陈疴。如今，很多的法国人都不知“过劳死”是什么。即便知道人，他们也只是觉得不可思议。对于他们而言，生活不是为了拼命赚钱，名利，地位，而是工作和生活享受两不误。他们很勤奋地工作，也很勤奋地享受生活。
慢下来，我们可以看见沿途的风景。阿尔卑斯山谷中，在一条风景极佳的大路上有一条标语：“慢慢走，欣赏啊！”对此余光潜先生曾写道：“许多人在这车如水马如龙的世界过活，恰如在阿尔卑斯山谷中乘汽车兜风，匆匆忙忙地疾驰而过，无暇一回首流连风景，于是这丰富华丽的世界便成为了一个了无生趣的囚牢。这是一件多么可惋惜的事情啊！如果蜗牛像雄鹰一样的速度，那爬上山峰，便是一眨眼的事情。虽然站在山峰，可欣赏全景，但他却错过了沿途更美的风景。
慢下来，使之更符合社会的规律。例如，人们强调可持续发展，为的是在社会中慢下来，为更长远的发展做打算。人也是一样，如果跑得太快，就会忘了慢下来，应该满侠步伐。人生也就是“快”与“慢”的一种流一，“快”是前进，发展。“慢”是思考，欣赏，生活，享受。
“慢生活”不是支持懒惰，也不是拖延时间，而是让人们在生活中找到平衡。“慢生活”不是一种时尚，是放慢了幸福的脚步。慢慢欣赏，慢慢享受，感受纯朴，轻松的意境。
