作为一位中考生家长的过来人，就中考生家长工作，有如下几点建议：
第一：学习方面。就像我之前说的，听取老师的建议，根据老师建议做针对性复习，需要根据考生学习情况制定相应的复习计划，全力保证学生把最好成绩留在中考；
第二：生活方面。学习任务是学生和老师安排，那生活的后勤保障就由家长承担，相对于当前的便捷生活方式，其实也简单。清淡有营养的饮食提供，整洁安静的生活环境等都是家长为孩子中考做出的服务。对于工作忙碌的家长，也大可不必过分担忧，尽量跟孩子保持友好的良性沟通，必要时用科技手段代替家长事务性工作；
第三：情绪方面。其实我看到这个标题的时候就有些犹豫，这个表述是缓解孩子焦虑还是缓解家长焦虑？我这里就一并说了吧。其实道理都是一样，俗话说，家中有粮心中不慌，说的大体也是这个道理。对孩子来说，如果各方面都有条不紊的进行，就不会有焦虑，这是孩子三年学习成果的检验，付出多就想对好些，付出少那就想对差一点，都是自己之前的一个总结，没啥可焦虑的，更重要的是，就算焦虑，对结果不会有任何影响，要想影响结果，只有通过当下的2个月来修正；
对于家长来说，要想做到心中有数，确实有很多工作要落实。除了保证孩子日常生活所需，还需要根据孩子学习情况了解目标学校的情况，一步一步做好攻略，避免等中考成绩出来之后报考时手忙脚乱。这里还需要强调的是，家长需要及时纾解孩子的压力，跟孩子做好后勤保障的同时，及时关注孩子的情绪压力，让孩子放平心态，轻松应对每一次考试。接下来还有二模三模两次考试，家长尽量忽略考试成绩但应关注知识漏洞，利用剩余时间查漏补缺。比如说几何的三角形老出错，那就把三角形的有关问题搞清楚。还有一个方面尽量不要把自己的紧张情绪传递给孩子，不管家长压力多大，都不要过分给孩子渲染，中考对于孩子来说算是人生第一次影响命运的大考，家长尽量做到战略上重视，战术上藐视。
最后就是建议家长放平心态，做到多做饭、少说话、勤练功，力保中考一切顺利，助力孩子取得理想成绩。
