温暖像一颗颗星星，照亮我前进的道路；温暖像一道七色彩虹，使我的生活更加美好；温暖像一件羽绒服，温暖了我寒冷的心灵。
一个烈日炎炎的下午，地上的塑胶跑道被晒得都有点化掉了，手上的每处皮肤都像是被火烧着了一样，就连空气也变得十分闷热，只有大喘着气才能缓过来。那节正好是体育课，同学们全部解散，你做你的，我做我的。我独自躲在角落的树阴下盛凉，那儿有许多体育器材，我就时不时玩一下体育器材，十分悠闲。接着，我来到了个双杠面前，准备再次打败它。我双手紧紧握住一根杠，左脚后退一步，接着左脚用力一蹬，双脚在空中划出一道优美的弧线，然后，双脚一弯，紧紧钩住了另一条根杠，看到我又一次完成了“倒挂金钩”我决定完成一个高难度动作：将手松开，双脚紧紧钩住，使我整个人成倒立的姿态，结果，我刚松开了手，双脚就像打了滑一样，“呼”的一声掉下来，膝盖重重落在地上，瞬间，我感觉自己的膝盖像被铁锤重重砸了一样，根本站不起来。
我艰难地爬到墙边，靠在墙上，等待着同学们的“救援”，果然，没到一会儿，我的后桌悠闲地走了过来，看着我，一脸笑嘻嘻地说：“怎么了呀，是太阳大大呀，还是太累呀！”他还没发现我的异常，我也就没开口求助。可是，下课已经过了六分钟了，同学们早就离开操场，而我的后桌终于发现了我不对劲，看我的表情十分痛苦，就猜到事情可能不那么简单，我才告诉他原委。于是，他双手紧紧抓住我的右臂，用九牛二虎之力把我拉起来，将我的右臂放在他的脖子上，“来，我带你回教室。”缓缓地和我走进了教室，直到放学为止，他什么都没说，很平常地拿起我的手臂再次放在他的肩上，一直扶着我走到妈妈身边。我只是对他说了声谢谢，但是心中的感动已经蔓延至全身，也庆幸自己有这么好的同学。
他的随手相助温暖了我寒冷的心灵，驱散我心中痛苦的恶魔！
