3月14日，新消息报组织小记者参加爱尔眼科医院的“妈咪课堂”活动，让我们大开眼界，学到更多保护眼睛的知识。
此次活动分3个环节：听医生讲解护眼爱眼知识，检查眼睛及了解眼镜的制作过程。其中，我最感兴趣的是护眼爱眼知识。和蔼可亲的医生向我们讲述爱护眼睛的小知识，她灵活地运用科学知识来纠正大家的错误认知。比如，比起华丽、灯照范围广泛的吊灯，台灯对我们的学习更有益处。但台灯不能随便摆放，应该放在我们身体的左前方。如果台灯放在右边，由于手的遮挡会出现黑影，对眼睛的危害不可小觑。
医生还讲解了爱眼护眼的饮食知识，原来也有诸多讲究！比如，我们要多吃胡萝卜，因为胡萝卜素对视力很有帮助。但不可以多吃甜食，因为大量的糖分会使眼睛严重缺钙，而木糖醇却不会危害眼睛……医生用担心的语气说道：“现在全国青少年近视的人数在不断上升，速度达到每年百分之五，形势十分严峻！”同时，她还给我们看了一张张照片，其中一张是听课学习的照片，正确的写字姿势是“头正、肩平、身直、足安”，很多人没有做到，几乎是趴在桌子上学习，其中大部分学生都戴上了眼镜。这让我意识到护眼的重要性。
