“你太棒了，你跳得真好！”大家纷纷向我祝贺，我心里乐开了花，比吃了蜜还要甜……这是怎么回事？原来是前几天老师选运动员，“跳绳交响曲”也就此展开……
前奏
碧空如洗，万里无云。课堂上，老师宣布了一个天大的消息：我们班将选运动员参加运动会！这可把我们乐坏了，我当机立断，报名竞选跳绳。虽然我跳绳不太行，但我也想挑战自己，突破自己的极限。
交响乐
“魔鬼训练”开始了，我跳了几下，“啪”的一声，绳子绊住脚了，我继续努力，可体力又不支了……看着别人甩动着“无影绳”，“无影脚”跳动着，我不禁暗自心想：这差距也太大了吧，我是“一跳一绊”，人家是“百跳不绊”，我是不是不适合跳绳呀？最令我生气的是，女生们故意向我挑战，结果我还输了，我鼻子都气歪了……
回到家里，我把这件事告诉了妈妈，妈妈说：“没事，你跳给我看一下。”我便跳了几下，妈妈指出了我的缺点，“手腕甩绳，腿不用跳太高。”我改正之后，果然好了很多……
好景不长，课后训练时，有人偷懒，带大家玩“鬼抓人”，这下大家都跑去玩了，这时，我心里似乎有两个小人，小黑人说：“没事的，你都跳许多了，何必那么认真？玩一下也没关系。”小红人说：“不行，不能刚跳几分钟就贪玩，没有坚定自己的目标。”我心里很挣扎，最后我决定坚持跳绳，不被干扰，便继续跳起来……不论寒冷还是炎热我都坚持练习，我相信，只要坚定目标，就可以成功。
尾声
“砰！”选拔赛开始了，我努力跳绳，稳中求胜，100下、110下、120下，我开始体力不支，但我起了以前我努力跳绳的情景，我不能辜负了我之前的努力，咬咬牙，坚持下去，我速度加快，拼尽全力，以前跳绳的画面像放电影一样呈现在我眼前。我用几周努力跳到了“188”！我甩了绳子，激动地跳了起来，朋友们也向我祝贺……
坚定目标，不受外界干扰，不懈努力，我凭借这些获得胜利，这就是成功的法宝。
