一只蛹看着蝴蝶在花丛中飞舞，非常羡慕：“我可以和你一样飞翔吗?”“可以，但是，你得做到两点：第一，你渴望飞翔;第二，你有脱离你那巢穴的勇气。”蛹 说：“这不是意味着死亡?”蝴蝶说：“以蛹来说，你已经死亡;以蝴蝶来说，你获得了新生。”——要获取新生，就必须彻底改造旧的自我。
