我学会了憋气作文500字

暑假时期，我在家里写作业，突然妈妈走过来说：“儿子，你表哥去学游泳了，你要不要去呀？”我听了心想：反正我暑假作业快写完了，那我就去学游泳吧，于是我和表哥一起报了名。

第二天下午五点左右，我早早的来到游泳馆，看到泳池里只有两三个人，就是没有表哥，难道表哥还没有来？我赶紧到更衣室把衣服和鞋子脱掉，然后穿上泳裤，戴上泳镜，顺着梯子慢慢地走向水池。

到了水池里，我看到表哥这才来。过了一会儿，教练来了，然后他就开始教我们学，在水里憋气，教练先吸一大口气，存在肚子里，接着一头扎进水里，然后把肚子里的气从鼻子里慢慢的呼出，最后当肚子里的气没有时，就立马上来呼吸一口气，又下去。教练连续给我们示范了三次，然后就让我们开始练，在他这儿过关就可以到别处玩。

我听了赶紧去练习，我先吸了一口气，存到肚子里，接着猛的一头扎进水里，然后把气慢慢的从鼻子里呼出来，水泡咕嘟咕嘟的往上跑。最后肚里的气没有了，我立马把头伸出来，我正想吸气，可脸上的水球子太多，然后我用手把水球子擦了下来，妈妈见了对我说：“儿子，你在水里上来时不要管那些水球子直接吸一口气，立马把头伸进水里，直到三遍，做完再擦。”我听了妈妈的话，就鼓起勇气照妈妈的话去做，果然过了关。

我学会了憋气，相信通过我的努力，我也很快会学会游泳的！加油！