生活就像一块七色板，有时需要一些鼓励，有时需要一些掌声，有时需要一些挑战……
那是一个有趣的暑假，我在“蛟龙突击队”里集训。睡好午觉后，我们跟着教练一起来到了攀岩区。教练和我们说：“两条攀登路线，分两队，一边一队。”说完，教练给我们每个人穿好攀岩装备。我们队的队长替我们打头阵，成功爬到了第四格。因为我排在第四个，所以没几分钟就轮到我了。在攀爬前，我心里想：“队员们都好厉害呀，我有点怕高，等下不会爬不上去吧。”一想到等会要爬得很高，我就浑身紧张，双腿发软。轮到我攀登了，我很顺利地登上了第一格，它并没有我想象中的那么困难，那一刻我的心里也没那么紧张了，于是，我充满自信地继续往上爬。爬到第五格时，有一块石头我没有抓稳，不小心掉了下来，吓得我直哆嗦！可是，我非常开心，因为我突破了自我，挑战了自己的极限，就连以前恐高的心理似乎也克服了许多。
