夏至避暑作文500字

夏至来了，夏至的“至”不是“到”的意思，是“极”的意思，是一年中最热的时候。

夏至一到，天气更热了，热得我像吃了一肚子的辣椒。我在家里横冲直撞，在地上打滚。有时我热得头晕眼花，浑身冒汗。为了让自己不那么热，我终于总结了一些避暑的办法。

办法一：吃西瓜。西瓜是寒性水果，水份大，冰镇之后很凉。味道甘甜，很脆，吃一口脆脆的、凉凉的，但又不像冰激凌、雪糕一样，吃的时候身体感觉太冰，不舒服。吃西瓜的时候凉得舒服，让人吃了还想吃。不过吃西瓜的目的是避暑，如果吃的时候已经感觉不太热的时候，就不再吃了，因为这种水果吃多了会寒凉。

办法二：读书。因为热的时候不是每一次都有西瓜吃的，所以我又想到了一个办法一一读书。越动反而越难受，不如静下心读书。读的时候虽然头上还冒汗，但我感觉舒服些，心静自然凉嘛！避暑的时候去读书，读书时要专心，否则照样会难受。读的时候要一心一意地思考书上的内容，这样可以忘记热。

办法三：冥想。避暑的时候有可能在外面，但是每一次在外面可能没有西瓜，没有书。于是我想到一个不依靠外界的避暑办法一一冥想。想象自己在南极或一个很寒冷的地方，扎进南极的大海里，南极的海水非常冷，然后想象手脚冻得动不了，骨头被冻得缩一团，五脏六腑冻得停止运行了……这时就不由自主地感到不热了。我觉得很奇怪，于是我问妈妈这是为什么，妈妈说：“这是一种心理暗示吧！”

夏至很热，但我总有办法对付热。