我认为坚持运动是一种享受。
首先，跑步（运动）能让人身体更健康。一定强度的运动都能有强身健体的效果，虽然这样会使人的肉体感到疲惫，但当你想到它的好处之后，你的精神就会得到满足，长期坚持也会使精神饱满浑身上下神清气爽，这自然会成为一种享受。
其次，运动的同时，还可以做一些有意义的事。就如背书，思考题目，想想作业怎么写……这就相当于在一定时间内同时完成了两项甚至多项任务，健身学习两不误，还最大程度的节省了时间，也能给人极大的成就感以及坚持下去的动力。长此以往，运动带来的身心双方面的精神和与运动同时进行的学习，便可互利，这当然是享受。
最后，运动也能让人更快乐。跑步以及大部分运动会使人大脑中释放一种叫“内啡肽”的快乐素，之所以称其为“快乐素”，是因为它能使人精力更充沛，更清醒，也更快乐，而且，运动也能让人身体状态更好，让人感到充满力量和自信，心情变阳光、开朗、快乐。坚持运动便能长时间保持心情的快乐，积极心态的阳光——这怎么能不是一种享受。
所以，运动虽然累，但它背后却是数不尽的益处。其实，生活中的其他事情也是这样，要辩证、全面地看待它，既看到其缺点，更要看到它的优点，这样生活就会更阳光，世界也会更美好。
