这个7月：高温，炎热，酷暑，难耐。校足球队为了备战十月份的比赛，开始了为期一个月的暑期训练：周一到周六，7：00-9：30。
第一天训练，一早出门，太阳已上岗，全面发光发热，明显感到热浪的跃跃欲试，风是闷热的潮湿的，身还未动，却已开始出汗，令人心烦。因为马上训练，早上不敢多吃，睡眼惺忪，带着一身起床气我来到了的球场。聒噪的蝉鸣，空旷的校园，偌大的操场上，三三俩俩的我们。
黝黑健硕的教练，早已候场，集合完毕，他嘴微微一咧：“活动筋骨，开跑三圈，九百米，最快的带跑。”好吧，想偷懒，想慢慢进入状态，没门。天好蓝，云朵好大，太阳好刺眼，我的心跳好快，我的腿好沉！
三圈过后，结束热身，开始训练。先踢过顶球，原本我可以踢过那条线，但此刻体力减半，一脸苦相，只能软绵无力地踢平地球。教练给大家示范，一冲，一踢，哇，球飞跃了半个操场，随着我们的惊呼声，终于落地。我也要来个一踢惊人！集中精神，撑！摆！踢！球飞过了标准线，可是脚趾却雪上加霜。接着俩俩互传球，此时讲究力度大，踢得准，停得稳，理想是将球准确传到搭档的脚下，但现实却是球被传到遥远的操场上，不得不奔跑在烈日下捡球，毫无影子的庇护。“撞墙”过人，是我们最喜欢的练习，人当墙，绕过“敌方”标志桶，接住“墙”踢过来的球，再一脚射门，找的是球感，练的是配合。大家逐步进步状态，慢慢适应了教练的节奏。
太阳步步发威，空气温度直升，蝉鸣大噪。尽管在阴凉地下练习，但架不住这高能量滚滚而来，我们早已浑身湿透，满脸是汗，颗颗分明，发尖上也挂着晶莹，皮肤微微发红，连呼吸都是热乎的，一团苦叫。这时不知谁的喷壶喷出水雾，瞬间清凉，大家嗷嗷的惊喜，空旷操场上荡漾着我们爷们儿般的吼叫。
训练以一场小比赛收官：你传，他带，我接应；你守，我攻，他射门；有碰撞，有摔倒，有推搡；有抱怨，有鼓励，有默契。在这个炎热的夏天，我们一起奔跑，一起流汗，一起坚持，因为我们的努力，时间会记得。
