在暑假里，外公给我报了一系列学游泳的课程，仰泳和蛙泳，让我印象深刻的是蛙泳。
第一天，教练先教我几个热身运动，然后让我跳进水池里，这里的水有些凉，一股凉气从脚往上窜。教练再让我带上泳镜，试着把头埋进水里憋气，刚开始我只能憋十几秒，后来我慢慢地适应了，就可以憋二、三十秒左右了。
第二到第四天，教练不仅让我在水中憋气，而且让我在边上蹬腿，蹬了半节课，我觉得腿好像酸得没知觉。
第五、六天，教练开始在游泳池里教手的动作，两手并拢，靠在胸前，同时头伸进水中，手向前冲，伸直后用手掌拨开水，然后抬头。刚开始，我只是把手并拢后，直接出去了，没有放在胸前，通过教练反复地、耐心地教我，我终于做出了正确的动作。
到了第七天和第八天，是我期待已久的课程，教练让我开始手脚并用和换气，我本来还是有点紧张的，可渐渐的，当我学会了，感觉自己像一只小青蛙一样在水中快活地游来游去。
第九天，我已经会游二三十米了。每次游到对岸，我就高兴地跳了起来，教练也自夸我：“好样的，继续加油！”
到了第十天，教练让我和其他九个小朋友进行pk，得了第三名，我可高兴了。
课程结束了，我依依不舍地离开了，外公跟我说：“没关系，下个暑假继续报。”我的心里又马上开心起来了。
