一天，我刚在烈日炎炎的太阳下运动完就拖着沉重的步伐，气喘吁吁地走上楼梯。一步两步，终于走到了四楼，我已经是累的筋疲力尽，口冒白烟，一进家门，就像一只没水的鱼一样，有气无力的瘫倒在地上。
过了会，突然想到，冰箱里还有一瓶美味的果汁！我立刻眼睛一亮，舔舔舌头，像一头饿狼一样跑了过去，一把抓起果汁，拧开盖子就想喝。就在这时，妈妈迎面走来，我一下子把果汁藏在身后，可最终没逃过妈妈的火眼金睛。妈妈指着我身后问：“你身后有什么东西？”我摇着头回答：“什么东西也没有，什么东西也没有。”可妈妈不相信，非要检查一下，我怕果汁被发现，所以躲呀躲。妈妈无奈之下，把我给抱了起来，再把手往后一伸，一把把果汁夺走。我气急败坏地跺着脚，抗议道：“我这么渴了，为什么不能喝果汁？”妈妈没出声，给我倒了杯果汁，我拿起杯子，一口喝掉，刚想吞下去，可果汁却像泉眼里的水一样吐了出来，“呸呸，真难喝。”妈妈又把果汁盒递给我，我瞪大了眼睛，一个字一个字仔细地看着。原来，这是许多化学成分做成的，而且已经过了保质期了。
我愧疚的低下了头，跟妈妈道歉。妈妈摸了摸我的头，原谅了，“孩子，运动完不能喝冰的，最好喝温开水，平时喝饮料要注意看保质期哦”。
